co brać

A nie lepiej by brać mono jednocześnie z jabłczanem? Oczywiście w odpowiednich dawkach. Co o tym myślicie? lepiej nie bedzie jak bys bral jedno po drugim czy jeszcze inaczej, na to samo wyjdzie

Czytałam tamten dział i z wyjątkiem duzej liczby kurczaków wydawalo mi sie, że jest OK, choc nie wiedziałam (i nadal nie wiem, musze jeszcze bardziej zaglębic sie w informacje) jak rozłozyc wegle i tluszcze. Napisałyście mi, ze nie jest OK i za to dziękuję, ale zostawianie lakonicznej wypowiedzi takiej jak Twoja poprzednia to dla mnie wyraz [...]

siema,kupilem `scitec nutrion` MASS MUCLE GAINER,jezeli chce brac to przed lub po treningu,to znaczy że doslownie przygotowac sobie zeby wypic 3 minuty po zakonczeniu treningu/przed zakonczeniem produktu? Czy mogew np po 20 minutach wypic to razem z posiłkiem.Rozumiecie o co chodzi mi?

mam pczke po stormie co w niej był i jest data2010-11-05.Moge go brać?

[...] celu, więc te wyniki nim się stają :D Co prawda czterdziecha w łapie to nie mało, ale dam rade! PS.: Jako iż w moich pomiarach nie ma szyi, oraz bioder, to od dziś będę je brać pod uwagę. Ważne (moim zdaniem) dla czytelników (o ile są xd)!!! Stwierdziłem, że chcę sobie kupić porządny drążek, to jeszcze uzbieram 7 zł i zamawiam jakichś porządny [...]

wizyta u lekarza dzis była okazało sie iz mam nadpobudliwosc co w konsekwencji przyczyniło sie do podwyszszonego cisnienia wraz z wypłukaniem magnezu i potasu który wytracił alkohol;-) lekarz stwierdził ze za jakis czas sie unormuje i bedzie ok i bd mugł wrócic na treningi lecz stwierdził iz kreatyny niemam nawed brac niemuwiac i koksie [...]

dobrze by było dać troche hcg,winko do posiłków dasz i staraj się brać średnio co 3-5 h

[...] czas temu kolega załatwił mi biało około 74%( nie znam nazwy i ani firmy) biorę go przed treningiem około 5 min nie wiem czy dobrze robię i chciałbym się dowiedzieć kiedy go brać, i jaką dietę zastosować. Ponieważ warze tylko 60 kg a ćwiczę już 5 miesięcy (białko biorę 2 tyg tylko przed treningiem), i moja waga się nie zmienia. oczywiście [...]

odświeżam bo zegarek dalej na sprzedaż. kolega smpa chciał brać z a 250, ale trochę się zagapiłem z odpowiedzią kupił co innego. Jak ktoś chętny wystawiam zaraz aukcje.

kat1340 - a wiesz, co do tych proszków o których mówiłeś miałem styczność - z kotem i efeni, fakt, pobudzenie masakryczne ale to u nie zda egzaminu bo raz, że kusi by brać następną dawkę, dwa, że ja nie skupię się na treningu tylko muszę gadać i gadać i gadać. 3, że kociak zabija mi totalnie apetyt, no i najgorsze - zjazd, nie lubię tego uczucia [...]

Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw. Czytaj ze zrozumieniem on chce kupić animal stak. W przerwie od kreatyny możesz brać beta alaninę.

[...] się z kolegą dogadam może cuś wypali. To zostaje więc tylko poprawa siły. Jakie ćwiczenia wykonywać hantlami ( Proszę o dokładny rozpis co każdego dnia ) żeby z tych 40 kg brać te 55-60. Jakie na początek wziąć obciążenie do 40 kg. I podstawowe pytanie czy to mi się opłaci czy w przeciągu przypuśćmy 3 miesięcy zobaczę efekt w postaci przybytku [...]

Martucca: Piję co jakiś czas, zacznę częściej! Szkoda, że działanie tych herbatek nie jest mocniejsze, nie chcę brać tabletek, a czuję, że będę musiała wrócić do hormonalnych. Trening: Push: 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 19kg/6p 21/6 21/5 21/6 - ciężko 2. Wyciskanie sztangielek siedzac 16kg/9p 20/8 20/7 3. Wyciskanie wasko 17kg/7p 17/8 18/8 [...]

[...] polecam punchera, chyba najbardziej utytułowany polski klub jeśli chodzi o mt. fajna atmosfera, dobrze wyposazona sala, ciężkie treningi i bardzo dobry trener. możesz też brać indywidualne lekcje. w red cornerze i bombardierze też możesz szkolić się indywidualnie u Mariusza Cendrowskiego i Piotra Szypulskiego, jeśli coś tam interesujesz się [...]

Chciałbym się dowiedziec jaki proch lub tabletki mogę brac aby urosł caly . co chcesz żeby Ci urosło?

Juz Ci wypisałem kilka razy co i jak brać a Ty w koło to samo że nie wiesz, przeczytaj cały temat jeszcze raz powoli.

[...] bierzesz kreatyne, a pytasz o węglowodany i białko ? Coś mi się wydaje,że diety brak, a ta kreatyna to pewnie spływa po tobie i nie ma efektów.No ale dobra pytałeś co można brać. Wrzuć odżywke białkową między pierwszym, a drugim posiłkiem i przed snem. Przed treningiem i zaraz po nim aminokwasy (1porcja 5-7gr). Węglowodany pij w czasie [...]

Bo nie wygodnie mi się pisało na kompie w pasach a te szmaty łapią tych co nie potrzeba... TO moge brać to metkę i czy to prawda że kumpel nie miał spadków w wieku 17 lat? ...

hubert spuść trochę z tonu, co Twoim zdaniem ma wiek do ewentualnych spadków?można brać w wieku 18 lat ale pod warunkiem, że ma się b. duże pojęcie o diecie, profilaktyce itp, sam sobie odpowiedz czy je masz

bo na mase jest dieta a nie suple (bez diety masy nie zbudujesz), a po kreatynie powinno sie brac beta alanine i arganine - poczytaj http://potreningu.pl/artykuly/662/co-po-kreatynie